- 1. Crianças consomem mais calorias fora de casa, diz pesquisa
- (Filhos)
- Estudo americano mostrou que o número de calorias extras ingeridas em refeições feitas fora casa pode passar de 150. Saiba como evitar o exagero Em casa, o desafio de fazer seu filho se alimentar ...
- Criado em 06 Dezembro 2012
- 2. Como beber chá verde para perda de peso
- (Dietas)
- ... seguiam sua dieta regular. Outro estudo sugeriu que o aumento da produção de calorias era igual a cerca de 100 calorias durante um período de 24 horas. Você não precisa beber muito chá verde para ajudá-la ...
- Criado em 27 Agosto 2017
- 3. 19 maneiras de impulsionar sua fertilidade
- (Fertilidade)
- ... como feijão e nozes. Quando 5% do total de calorias consumidas provêm de proteínas vegetais em vez de animais, o risco de infertilidade ovulatória cai em mais de 50 por cento. Adicione produtos lácteos ...
- Criado em 23 Agosto 2017
- 4. 10 Razões para NUNCA deixar seu filho beber refrigerante
- (Filhos)
- ... Embora isso possa parecer óbvio, refrigerantes não fornecem uma alimentação nutritiva para os nossos corpos. Ele, no entanto, fornecem calorias vazias e podem suprimir o apetite. Consumir refrigerante pode ...
- Criado em 20 Outubro 2015
- 5. As Últimas Novidades Sobre Sono
- (Filhos)
- Garantir que o filho durma bem é um dos maiores desafios para os pais. Por isso, sempre surgem estudos novos sobre o assunto. Abaixo, você confere dois dos mais recentes que enfatizam a importância de ...
- Criado em 17 Janeiro 2014
- 6. O Seu Filho Precisa de Alimentos Fortificados?
- (Filhos)
- ... um in natura como fonte de nutrientes. Além do benefício adicional que prometem, também são ricos em gorduras, açúcares, calorias e sódio. O consumo excessivo pode causar problemas, como obesidade e diabetes ...
- Criado em 11 Outubro 2013
- 7. Vida em Duas Rodas
- (Filhos)
- ... 155 calorias pedalando durante meia hora. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 30,6 milhões de brasileiros empregados, um terço da força braçal, se desloca para o trabalho ...
- Criado em 02 Outubro 2013
- 8. Seu Filho Precisa de Carboidrato, Sim!
- (Filhos)
- ... massa muscular para gerar energia, minando-as. Os carboidratos devem compor de 50% a 60% do total de calorias consumidas todos os dias pelos pequenos. Sem risco de engordar “Existem tipos de carboidratos ...
- Criado em 26 Setembro 2013
- 9. Os 7 Pecados da Gravidez
- (Gravidez)
- ... a quantidade de calorias que precisa, não tem alteração de peso. Já em uma atividade física sem o controle da alimentação, se você ingerir mais do que o necessário acabará engordando”, explica Fernanda ...
- Criado em 09 Setembro 2013
- 10. Crianças que Tomam Café da Manhã Regularmente são Mais Inteligentes
- (Casa & Família)
- ... o café, ela exagera na seguinte, consumindo também mais calorias e gorduras. Mas, afinal, o que justifica que o café da manhã tenha tanta importância? Segundo a nutricionista Mirella Neves, do Hospital ...
- Criado em 26 Fevereiro 2013
- 11. Jogar Videogame Também faz Bem para a Saúde
- (Filhos)
- ... uma atividade física traz, como a melhora cardiorrespiratória e pulmonar, fortalecimento muscular e gasto de calorias. Por isso, Atalla explica que o brincar pode ser fundamental para a criança manter ...
- Criado em 07 Fevereiro 2013
- 12. Controle do Peso no Segundo Trimestre na Gestação
- (Gravidez)
- ... para gestantes, pois além de gastarem calorias, aliviam o peso da barriga e a sobrecarga nas articulações. Mas não são apenas as mulheres com sobrepeso que devem se preocupar com o peso durante a gravidez. ...
- Criado em 23 Outubro 2012
- 13. Você Tem Medo de Quê?
- (Gravidez)
- ... também é uma ótima maneira de queimar calorias naturalmente (são 800 calorias por dia, em média!). E você pode retomar as atividades físicas nem que seja passear com o bebê no carrinho assim que o obstetra ...
- Criado em 10 Setembro 2012
- 14. Como Perder os Quilos Extras da Gravidez (sem muito esforço)
- (Gravidez)
- ... corpo queima 640 calorias. E quanto mais o seu filho mama, mais leite você tem, pois o processo é estimulado pela sucção da criança. Natureza sábia, não? Coma bem Se por um lado amamentar emagrece, ...
- Criado em 29 Agosto 2012
- 15. Como Ajudar seu Filho a Perder Peso (quando ele realmente precisa!)
- (Filhos)
- ... segundo os especialistas. Como as crianças estão em fase de crescimento e desenvolvimento, não podem deixar de receber os nutrientes e calorias necessários. A ideia, então, é reorganizar a alimentação. ...
- Criado em 08 Agosto 2012
- 16. Como não Engordar Demais Durante a Gravidez?
- (Gravidez)
- ... sim, comer um pouco mais. No primeiro trimestre, é preciso aumentar cerca de 100 calorias por dia (o equivalente a uma banana-prata ou um copo de suco de laranja de 200 ml), e no segundo e terceiro, por ...
- Criado em 12 Março 2012
- 17. Acelere o seu metabolismo
- (Dietas)
- ... do seu plano para dar um fim nas gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental. ...
- Criado em 13 Julho 2011